Écriture automatique : la technique médiumnique pour communiquer avec l'invisible

Il y a quelques années, une femme m'a contacté pour une séance de voyance. Elle venait de perdre son père et cherchait désespérément un signe, une confirmation qu'il allait bien, quelque part. Je lui ai parlé de l'écriture automatique. Elle m'a regardé avec des yeux à la fois intrigués et inquiets : "Vous voulez dire... laisser un esprit écrire à travers moi ?" Oui, exactement. Mais pas n'importe comment, et surtout pas sans protection.

L'écriture automatique, c'est cette technique médiumnique qui permet à votre main de tracer des mots, des phrases, parfois des messages entiers, sans que votre mental conscient n'intervienne. C'est un canal direct entre vous et l'invisible — qu'il s'agisse de vos guides spirituels, d'un défunt, ou de votre propre intuition profonde. Et oui, c'est troublant. Oui, c'est puissant. Et oui, il faut savoir comment s'y prendre.

Dans cet article, je vais vous expliquer ce qu'est vraiment l'écriture automatique, comment la pratiquer en toute sécurité, et pourquoi elle peut devenir un outil extraordinaire de guidance spirituelle. Mais aussi (et c'est tout aussi important), je vais vous parler des dangers, des limites, et de l'importance de la protection énergétique.

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Qu'est-ce que l'écriture automatique ? Définition et nuances

L'écriture automatique, c'est le fait de laisser sa main écrire sans contrôle conscient. Vous tenez un stylo, vous posez la pointe sur une feuille, vous vous détendez... et votre main commence à bouger toute seule. Les lettres apparaissent, les mots se forment, les phrases s'enchaînent. Vous n'avez rien décidé. Vous avez juste laissé passer.

Mais attention, il ne faut pas confondre écriture automatique et écriture intuitive. L'écriture intuitive, c'est quand vous écrivez sous l'impulsion de votre intuition, mais que vous restez conscient de ce que vous tracez. Vous choisissez les mots, même s'ils vous viennent de manière inspirée. L'écriture automatique, elle, c'est différent : votre mental est mis de côté. Vous êtes spectateur de votre propre main.

L'écriture automatique relève de la médiumnité, pas simplement de l'intuition (même si les deux sont liées — je vous explique la différence précise ici si cela vous intéresse).

Certains parlent aussi de "channeling écrit" (canalisation par l'écriture). C'est très proche, sauf que le channeling implique souvent une communication verbale avec une entité spécifique (un guide, un ange, un maître ascensionné), alors que l'écriture automatique peut être plus... spontanée, moins dirigée. Parfois, vous ne savez même pas qui vous parle. Et c'est là que ça devient important de poser un cadre.

Écriture automatique et médiumnité : qui parle à travers vous ?

Dans ma pratique de voyant et médium, j'ai accompagné des dizaines de personnes qui voulaient essayer l'écriture automatique. La question qui revient toujours : "Qui va m'écrire ? Comment savoir si c'est vraiment un esprit ?"

Plusieurs possibilités existent :

Vos guides spirituels : Ces êtres de lumière qui vous accompagnent depuis toujours et veillent sur votre chemin. Ils peuvent utiliser l'écriture automatique pour vous transmettre des conseils, des encouragements, des orientations. Leurs messages sont généralement bienveillants, clairs, et porteurs de paix.

L'écriture automatique fait partie des capacités médiumniques, au même titre que la clairvoyance qui permet de percevoir des informations au-delà du visible. Si vous souhaitez développer cette autre facette de vos dons, je vous invite à découvrir mon guide complet sur la clairvoyance.

Un défunt : Oui, il est possible de recevoir des messages d'une personne décédée. J'ai vu des gens recevoir des phrases entières de leur grand-mère, de leur conjoint disparu, de leur enfant. Des mots qu'ils n'auraient jamais pu inventer, avec des détails que seul le défunt connaissait. C'est bouleversant, réconfortant, et souvent libérateur.

Votre âme, votre Soi supérieur : Parfois, c'est vous-même qui vous parlez. La partie la plus sage, la plus élevée de votre être. Celle qui sait ce que vous devez entendre, même si votre ego résiste. L'écriture automatique devient alors un outil d'introspection spirituelle profonde.

Des entités du plan astral : Et là, il faut être vigilant. Tous les esprits ne sont pas bienveillants. Certains sont perdus, confus, ou carrément malveillants. C'est pour ça qu'on ne pratique jamais l'écriture automatique sans protection énergétique. Jamais.

Je me souviens d'un homme qui avait tenté l'écriture automatique seul, sans préparation. Il a reçu des messages perturbants, menaçants même. Il a paniqué, il s'est senti envahi. Quand il est venu me voir, je lui ai expliqué : "Tu as ouvert une porte sans demander qui entrait." On a refermé ce canal ensemble, on a nettoyé son énergie, et on a repris à zéro, avec un cadre sécurisé.

Comment faire de l'écriture automatique pour débutant ?

Bon, maintenant que vous savez ce que c'est et qui peut vous parler, voyons comment procéder. Je vais vous donner la méthode que j'enseigne depuis des années, celle qui fonctionne et qui protège.

Avant de vous lancer, sachez que l'écriture automatique n'est qu'une des nombreuses techniques pour développer votre médiumnité. Si vous souhaitez aller plus loin et explorer d'autres exercices pratiques, je vous recommande de consulter mon guide complet sur le développement médiumnique.

Préparation et protection énergétique

Avant même de toucher un stylo, vous devez créer un espace sacré et sécurisé.

Voici ce que je recommande :

• Choisir le bon moment : Évitez les périodes de fatigue extrême, de stress intense, ou de bouleversement émotionnel. Vous devez être stable pour accueillir des messages clairs.

• Créer un espace calme : Éteignez votre téléphone, fermez la porte, allumez une bougie si ça vous aide. Vous devez être tranquille, sans interruption.

• Se protéger énergétiquement : Visualisez une bulle de lumière blanche autour de vous. Dites à voix haute (oui, à voix haute, c'est important) : "Je demande la protection de mes guides spirituels. Seules les énergies bienveillantes et lumineuses peuvent communiquer avec moi. Tout esprit malveillant est prié de partir." Vous pouvez aussi invoquer l'Archange Michel, brûler de la sauge, ou utiliser un cristal de protection (tourmaline noire, obsidienne).

• Formuler votre intention : Pourquoi faites-vous cela ? Voulez-vous contacter un défunt précis ? Recevoir une guidance générale ? Comprendre une situation ? Soyez clair. Dites-le mentalement ou à voix haute.

Entrer en état modifié de conscience

L'écriture automatique ne fonctionne pas si vous êtes dans votre mental analytique. Vous devez vous mettre en mode réceptif, dans cet état entre veille et sommeil, où votre esprit conscient lâche prise.

Comment faire ?

• Respirez profondément : Inspirez par le nez pendant 4 secondes, bloquez 4 secondes, expirez par la bouche pendant 6 secondes. Répétez cela pendant 2-3 minutes. Certains méditent en se concentrant sur leur troisième œil, ce chakra situé entre les sourcils qui est le siège de l'intuition et de la clairvoyance. Activer votre chakra Ajna avant une séance d'écriture automatique peut considérablement amplifier votre réceptivité aux messages spirituels.

• Détendez votre corps : Relâchez vos épaules, votre mâchoire, vos mains. Sentez votre corps s'alourdir, s'enfoncer dans le siège.

• Videz votre mental : Laissez passer les pensées sans vous y accrocher. Imaginez-les comme des nuages qui traversent le ciel de votre esprit.

Certains préfèrent méditer 10-15 minutes avant. D'autres mettent une musique douce en fond. Trouvez ce qui fonctionne pour vous.

Laisser la main se libérer

Vous êtes prêt. Prenez un stylo (évitez le crayon, l'encre donne plus de fluidité) et une feuille blanche. Posez la pointe sur le papier.

Fermez les yeux ou fixez un point dans le vide. Respirez calmement. Et dites mentalement : "Je suis prêt(e) à recevoir."

Puis... attendez.

Au début, il ne se passe peut-être rien. Ou alors votre main fait des petits mouvements hésitants, des spirales, des gribouillis. C'est normal. Ne forcez rien. Ne guidez rien.

Puis, petit à petit, des lettres apparaissent. Des mots. Parfois ce n'est pas lisible tout de suite. Parfois ça ressemble à une écriture enfantine, tremblante. C'est le signe que ça commence.

Laissez faire. Ne relisez pas en cours de route. Ne jugez pas. Ne vous demandez pas si c'est "vrai" ou si vous inventez. Continuez jusqu'à ce que votre main s'arrête d'elle-même.

Interpréter les messages

Une fois la session terminée (généralement 10-20 minutes pour un débutant), relisez ce qui a été écrit.

Parfois, c'est clair comme de l'eau de roche. Une phrase complète, un conseil précis, un message d'amour d'un défunt. Parfois, c'est plus cryptique : des symboles, des mots isolés, des phrases décousues.

Prenez le temps de décoder. Notez vos impressions. Demandez-vous : "Qu'est-ce que mon intuition me dit sur ce message ? Quelle émotion je ressens en le lisant ?"

Et surtout : ne prenez jamais un message au pied de la lettre s'il vous pousse à faire quelque chose de dangereux, d'irresponsable, ou qui va à l'encontre de votre éthique. L'invisible guide, il ne dicte pas. Votre libre-arbitre reste sacré.

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Peut-on contacter un défunt par écriture automatique ?

Oui. C'est possible. Je l'ai vu des centaines de fois. Mais il y a des règles à respecter.

D'abord, il faut comprendre que tous les défunts ne sont pas accessibles de la même manière. Certains sont déjà partis très loin dans leur cheminement post-mortem, ils ne "traînent" plus autour de notre plan terrestre. D'autres restent proches, surtout dans les premiers mois ou années après leur départ, parce qu'ils veulent veiller sur leurs proches, ou parce qu'ils ont un message à transmettre.

Ensuite, il y a la question de l'éthique. On ne dérange pas un défunt pour des futilités. On ne le sollicite pas tous les jours. On respecte son repos, son évolution. L'écriture automatique pour contacter un défunt, c'est pour des questions importantes : lui dire au revoir, recevoir un dernier message de paix, comprendre quelque chose qu'il n'a pas pu dire de son vivant.

Je me souviens de cette femme qui a reçu, par écriture automatique, un message de son fils décédé dans un accident de voiture. Elle avait posé la question : "Es-tu en paix ?" La réponse est arrivée, claire, apaisante : "Je suis libre maintenant, maman. Ne pleure plus. Je t'aime." Elle a pleuré, bien sûr. Mais c'était des larmes de soulagement. Elle avait besoin de ça pour continuer à vivre.

Mais attention aux esprits qui se font passer pour quelqu'un d'autre. Certaines entités parasites peuvent se présenter sous le nom d'un défunt pour gagner votre confiance. C'est pour ça qu'il faut toujours vérifier : demandez des détails que seul le vrai défunt connaîtrait. Observez l'énergie du message. S'il y a de la peur, de la manipulation, de la menace, ce n'est PAS votre proche. C'est un imposteur.

Exemples et témoignages d'écriture automatique

Laissez-moi vous partager quelques exemples concrets, tirés de ma pratique et de témoignages que j'ai recueillis.

Sophie, 42 ans — Contact avec sa grand-mère

Sophie avait perdu sa grand-mère un an plus tôt. Elle a tenté l'écriture automatique en suivant le protocole que je lui avais donné. Au bout de quelques minutes, sa main a commencé à écrire : "Ma petite chérie, je suis près de toi. Je veille sur ton fils. Ne t'inquiète pas pour lui, il ira bien." Sophie a fondu en larmes. Son fils traversait une période difficile à l'école, et personne ne le savait, pas même moi. Le message était juste, précis, réconfortant.

Marc, 35 ans — Guidance spirituelle

Marc cherchait une orientation professionnelle. Il hésitait entre deux chemins. Il a pratiqué l'écriture automatique en demandant à ses guides de l'éclairer. Le message reçu : "Fais confiance à ton cœur. Le chemin qui t'effraie est celui qui te fera grandir." Deux semaines plus tard, il prenait sa décision. Aujourd'hui, il me dit que c'était la meilleure chose qu'il ait jamais faite.

Claire, 29 ans — Message énigmatique

Toutes les expériences ne sont pas aussi claires. Claire a reçu un message fragmenté : "Écoute... silence... vérité cachée... ne fuis pas." Sur le coup, elle n'a rien compris. Trois jours plus tard, une amie lui a révélé un secret familial qu'on lui cachait depuis des années. Le message prenait alors tout son sens.

Vous voyez, l'écriture automatique n'est pas une science exacte. C'est un dialogue avec l'invisible, et parfois, l'invisible parle par métaphores, par symboles, par intuitions. Il faut apprendre à décoder, à faire confiance, à laisser le temps au temps.

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Les dangers de l'écriture automatique : ce qu'il faut absolument savoir

Je ne vais pas vous mentir : l'écriture automatique comporte des risques. Et il serait irresponsable de ma part de vous dire le contraire.

Quand vous ouvrez un canal avec l'invisible, vous ne contrôlez pas toujours qui répond. Imaginez que vous ouvrez la porte de votre maison sans regarder qui est dehors. Parfois, c'est un ami. Parfois, c'est un inconnu. Parfois, c'est quelqu'un de malveillant.

Les énergies parasites

Certaines entités du plan astral ne sont ni vos guides ni vos défunts. Ce sont des énergies errantes, confuses, parfois négatives. Elles cherchent de l'énergie, de l'attention. Elles peuvent vous envoyer des messages perturbants, effrayants, voire destructeurs.

Un homme m'a raconté qu'il avait reçu un message lui disant de se méfier de tout le monde, que personne ne l'aimait vraiment. Il a commencé à douter de ses proches, à s'isoler. Quand il est venu me consulter, j'ai tout de suite vu qu'il avait été parasité. On a nettoyé ça ensemble, mais le mal était fait.

La confusion psychique

Si vous pratiquez l'écriture automatique trop souvent, ou dans de mauvaises conditions (fatigue, stress, substances altérant la conscience), vous risquez de perdre vos repères. Vous ne savez plus ce qui vient de vous et ce qui vient d'ailleurs. Vous commencez à entendre des voix, à voir des ombres, à vous sentir dépossédé de vous-même.

L'écriture automatique, c'est puissant. Mais ce n'est pas un jeu. On ne fait pas ça tous les jours, on ne fait pas ça n'importe comment.

L'importance de la protection

Je le répète encore une fois (et je ne le répéterai jamais assez) : PROTÉGEZ-VOUS. Bulle de lumière blanche, invocation des guides, sauge, prière, peu importe votre méthode, mais ne commencez jamais sans protection.

Et si quelque chose tourne mal, si vous recevez des messages violents, si vous vous sentez mal après une session, arrêtez immédiatement. Fermez le canal. Dites à voix haute : "Je ferme ce canal. Toute entité non bienveillante doit partir maintenant." Puis consultez un professionnel (médium, thérapeute énergétique, ou même un psychologue si nécessaire).

FAQ : vos questions sur l'écriture automatique

Est-ce que tout le monde peut pratiquer l'écriture automatique ?

En théorie, oui. Nous avons tous une capacité médiumnique latente. Mais tout le monde n'est pas prêt, et tout le monde n'a pas la même facilité. Certaines personnes reçoivent des messages dès la première tentative. D'autres doivent s'entraîner pendant des semaines. Si vous êtes très ancré dans le mental, très rationnel, ça peut prendre plus de temps. Mais c'est possible.

Comment savoir si un esprit écrit vraiment à travers moi, ou si j'invente ?

C'est LA question que tout le monde se pose. Voici des signes que c'est réel :

• Votre écriture change (plus petite, plus grande, plus tremblante, différente de la vôtre)

• Vous recevez des informations que vous ne connaissiez pas

• Les messages arrivent sans que vous ayez à réfléchir

• Vous ressentez une présence, une émotion qui n'est pas la vôtre

• Les mots tracés ne correspondent pas à votre vocabulaire habituel

Si vous inventez, vous le sentez. Il y a une fluidité différente, une intention consciente. Faites confiance à votre ressenti.

Quels signes indiquent que ça fonctionne ?

Des picotements dans la main, une sensation de chaleur ou de froid, une légère transe, une modification de votre respiration, une impression de "déconnexion" de votre main (comme si elle ne vous appartenait plus). Vous pouvez aussi sentir une présence à vos côtés, ou avoir des images mentales qui accompagnent l'écriture.

L'écriture automatique est-elle réelle ou juste psychologique ?

C'est réel. J'ai vu trop de preuves, trop de messages vérifiables, trop de détails impossibles à inventer. Bien sûr, il y a aussi une dimension psychologique (votre inconscient peut s'exprimer), mais réduire l'écriture automatique à de l'auto-suggestion, c'est nier des siècles de pratiques médiumniques documentées.

Comment se protéger efficacement ?

Visualisation de lumière blanche, invocation de vos guides ou de l'Archange Michel, utilisation de cristaux protecteurs (tourmaline noire, obsidienne, labradorite), purification de l'espace avec de la sauge ou du Palo Santo, et surtout : intention claire et ferme. Dites que seules les énergies bienveillantes sont les bienvenues. Croyez-le. Les entités respectent votre intention si elle est posée avec force.

Peut-on recevoir des messages négatifs ?

Oui, si vous ne vous protégez pas. Mais un message "négatif" n'est pas toujours malveillant. Parfois, c'est un avertissement, une mise en garde. La différence : un message bienveillant vous met en garde avec douceur, il vous guide. Un message malveillant vous terrorise, vous manipule, vous affaiblit.

Conclusion : l'écriture automatique, un pont vers l'invisible

Voilà. Je vous ai dit ce que je sais, ce que j'ai vu, ce que j'ai vécu avec l'écriture automatique. C'est une technique puissante, bouleversante, libératrice quand elle est bien pratiquée. Elle peut vous reconnecter à vos guides, vous apporter des réponses que vous cherchiez depuis des années, ou vous offrir ce message d'un défunt qui vous manque tant.

Mais elle demande du respect. Du cadre. De la protection. Et de l'humilité.

Si vous vous sentez prêt, essayez. Suivez les étapes que je vous ai données. Protégez-vous. Posez vos intentions clairement. Et surtout, écoutez votre ressenti. Si quelque chose ne va pas, arrêtez. Si vous avez besoin d'aide, demandez.

Et si jamais vous êtes perdu, si vous recevez des messages que vous ne comprenez pas, ou si vous voulez être accompagné dans cette démarche, je suis là. L'écriture automatique, c'est un outil. Mais parfois, on a besoin d'un guide pour nous montrer comment s'en servir sans se blesser.

💫 Vous souhaitez une guidance claire, personnalisée et protégée ? Vous avez des questions sur un message reçu ? Contactez-moi pour une consultation par email. Je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme.

Et vous, avez-vous déjà tenté l'écriture automatique ? Qu'avez-vous ressenti ?

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